VITAMINE D3 - Végan (Chlorocalficérol)
C'est quoi?
Très répandue dans le monde animal et végétal, il s’agit d’une des très rares vitamines synthétisées en quantité importante par notre organisme – et plus particulièrement par l’épiderme de la peau grâce au soleil.
Cette synthèse couvre de 50 à 70 % des besoins de l’organisme, le reste devant être apporté par l’alimentation. Elle est essentiellement présente dans les produits d’origines animales. Les végans ont donc besoin d’un apport diffèrent.
La vitamine D3 SO VITAMIN est extraite de lichens, est une variante totalement végan, qui, de plus, contient la forme la plus assimilable de cholécalciférol (D3).
MACA
Qu’en dit la science ?
- contribue au fonctionnement normal du système immunitaire
- contribue au maintien d’une ossature et d’une dentition normale
- participe à un bon fonctionnement musculaire et à la division cellulaire
- contribue au maintien d’une ossature et d’une dentition normale
- participe à un bon fonctionnement musculaire et à la division cellulaire
Fondé sur des preuves :
Nous utilisons des actifs soutenus par un important corpus de recherche
MACA
Où en trouve-t-on ?
La vitamine D existe dans l’alimentation sous deux formes : la D2 et la D3.
Les personnes suivant une alimentation Végan serait ainsi plus enclin aux déficits en vitamine D. Bien que la forme D3 est surtout présente dans les aliments d’origine animale, la vitamine D se retrouve sous forme sa forme D3, notamment dans le lichen ; permettant ainsi de s’adapter parfaitement à un régime Végan.
L’apport recommandé en vitamine D était établi à 200 UI/j selon l’Anses en 2001. L’Académie de Médecine conseillait quant à elle des doses de 800 à 1000 UI/j.