VITAMINE B12 (Cobalamine)
C'est quoi?
Cette vitamine très peu soluble dans l’eau est synthétisée par notre organisme mais en quantité insuffisante pour couvrir nos besoins.
Sa source est donc exclusivement animale : en effet, les végétaux n’ont pas la capacité de la synthétiser. Elle est donc indispensable et vivement recommandée à dose élevée chez les végétaliens et les végétariens.
La vitamine B12 SO VITAMIN utilise la Méthylcobalamine sous sa forme naturelle la plus biodisponible, la même forme que celle trouvée dans l’alimentation, contrairement à la cyanocobalamine, la plus couramment utilisée.
MACA
Qu’en dit la science ?
- participe au métabolisme des macronutriments et donc au métabolisme énergétique
- prévient des risques cardiovasculaires et à la formation des globules rouges
- impliquée dans le maintien de la gaine de myéline
- participe au bon fonctionnement du système immunitaire
- participe à réduire la fatigue
- prévient des risques cardiovasculaires et à la formation des globules rouges
- impliquée dans le maintien de la gaine de myéline
- participe au bon fonctionnement du système immunitaire
- participe à réduire la fatigue
Fondé sur des preuves :
Nous utilisons des actifs soutenus par un important corpus de recherche
MACA
Où en trouve-t-on ?
Les sources alimentaires les plus riches sont le foie (70 ug/100 g), certains poissons comme le hareng fumé (12 ug/100 g), les jaunes d’œufs, le fromage, le lait. Les apports journaliers recommandés sont de l’ordre de 2,5 ug/j.