TRYPTOPHANE
C'est quoi?
Le tryptophane fait partie des neufs acides aminés essentiels que l’organisme humain n’est pas capable de produire. Le tryptophane participe à la synthèse des protéines.
Il intervient dans la production de la vitamine B3, qui elle-même contribue à la fabrication du NAD et NADH dont elle est précurseur.
MACA
Qu’en dit la science ?
- acide aminé précurseur de la sérotonine, il contribue à sa synthèse
- impliqué dans un certain nombre de fonctions du système nerveux central, notamment l'humeur, la douleur, le sommeil et le comportement moteur
- impliqué dans un certain nombre de fonctions du système nerveux central, notamment l'humeur, la douleur, le sommeil et le comportement moteur
Fondé sur des preuves :
Nous utilisons des actifs soutenus par un important corpus de recherche
MACA
Où en trouve-t-on ?
Le tryptophane se trouve en grande quantité dans les viandes, les poissons, les produits laitiers. Il est également présent dans le chocolat noir et les bananes. Les besoins journaliers en tryptophane sont estimés à 200mg/jour.